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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 養成好習慣，趕走濕性體質

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撰文／退休好幸福、圖片來源／shutterstock

趙品諭醫師提醒，日常生活中要養成早睡早起的好習慣，避免身體過於勞累，並保持一定的運動量，像女生可以做一些瑜珈、有氧運動等較緩和的運動，男生則能以肌力的鍛鍊為主，維持體力。

在環境方面，想要預防家中潮濕的現象，可以使用除濕機、隔水壁紙等，來降低居住空間的濕度，以預防外界的影響。

更多健康資訊，請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4

何謂身體潮濕？中醫這樣說

這4種症狀，代表身體太「潮濕」

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 轟天巨響化煙塵！ 北韓爆破拆除豐溪里核試場

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北韓在24日爆破拆除豐溪里核試場，受邀的5國外媒記者在現場全程實地拍攝爆破過程，儘管北韓官方表示拆除作業相當順利也沒有輻射物質外洩，但是爆破過程不准直播也沒有核武專家隨行檢驗，外界質疑這只是一場爆破大秀。

CNN記者雷普利：「每一次巨大的爆炸都引發地動天搖。」

這次北韓炸毀核試場難得邀請美國、英國、俄羅斯、中國大陸和南韓媒體做見證，甚至打開坑道大門讓大家看仔細。

CNN記者雷普利：「北韓說在坑道裡放炸藥炸毀是走向無核化的重要一步。」

北韓軍官：「爆破非常成功。」

上午11點率先炸毀核試驗場2號坑道和觀測所，尤其2號坑道是北韓核試爆的主要場所。

CNN記者雷普利：「這是2號坑道炸毀後的殘留景象，它是核試最為活躍的一條坑道，從2006年至今北韓6次核試爆就有5次是在這裡進行。」

下午2點到4點，再接連炸毀沒有啟用過的4號和3號坑道以及營房設施。

Ruptly記者：「沒有多久之前我們還在那裡吃飯，現在一切都被炸成一團巨大煙塵，這些營房是士兵居住的地方。」

轟轟轟轟連4爆，豐溪里核試場灰飛煙滅。

美聯社記者：「我後方的土堆是南坑道入口在爆破後所殘留下來的，裡面的坑道深入山區內部。」

5國30多名記者親眼見證攝影機拍下一次次的爆破畫面，北韓方面也煞費苦心。

CCTV記者：「為了能夠準確記錄下爆破的瞬間，朝鮮還在每一個坑道對面的山坡上搭建臨時的瞭望平台保障能夠拍到最好的畫面。」

受邀記者只能遠觀拍攝沒有機會得知坑道內的狀況，再加上沒有專家隨行變成是外行人在看熱鬧。

北韓軍官：「廢棄工作確認沒有任何放射性物質洩漏，沒有對周圍生態環境造成任何負面影響。」

CNN記者雷普利「北韓說沒有輻射外洩的跡象各國記者不准帶輻射偵測器，在機場時就被沒收，我們也只能採信他們的說詞。」

CNN引述專家說法北韓拆除核試場等於是湮滅有關核武發展的證據。

分析家：「我們得明白北韓有很多坑道這是一個多坑道國家，如果有需要的話隨時可以再挖一個核試坑道。」

神秘的豐溪里在爆破中化為煙塵，外國記者這次前來揭開它的神秘面紗，從元山到豐溪里來回各要長途跋涉12小時。

CNN記者雷普利：「他們剛才過來把窗簾拉上並且告知我們，整趟火車行程期間都不准往外拍攝。」

北韓方面一再提醒一路上不能隨便亂拍，火車上提供的餐點倒是不錯，然而看完爆破秀的記者團趕回元山時才得知川金會取消的震撼大消息。

CNN記者雷普利：「我們得知消息的時候就像你(主播)所提到的，當時我們在從核試場豐溪里回程的火車上消息令人震驚，非常尷尬和令人不舒服，畢竟我們剛剛見證了北韓口中所謂的向去核化踏出具有意義的一步。」

豐溪里的爆破塵埃還沒落定川金會就宣告取消，也讓東北亞局勢再添變數。

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